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9 1 创 业 网 _ 提 供 优 质 创 业 文 章 为 创 业 者 作 为 参 考 宿 迁 马 栏 山 网 络 科 技 首 页 投 资 创 业 数 码 科 技 健 康 生 活 创 业 项 目 干 货 好 文 首 页 投 资 创 业 数 码 科 技 健 康 生 活 创 业 项 目 干 货 好 文 首 页 血 虚 吃 什 么 好 女 人 气 血 虚 这 样 吃 最 好 　 　 我 们 经 常 说 一 个 人 体 虚 、 身 子 不 强 健 ， 一 般 这 种 虚 弱 是 分 为 两 大 类 而 言 的 。 其 一 种 是 气 虚 ， 另 一 种 是 血 虚 。 当 我 们 身 体 出 现 不 适 的 时 候 ， 通 常 是 因 为 气 血 不 足 所 致 。 所 以 想 要 调 节 身 体 ， 就 要 从 养 血 气 开 始 。 　 　 1 、 血 虚 　 　 血 虚 之 体 的 主 要 表 现 为 ： 面 色 萎 黄 苍 白 ， 唇 爪 淡 白 ， 头 晕 乏 力 ， 眼 花 心 悸 ， 失 眠 多 梦 ， 大 便 干 燥 ， 妇 女 经 水 愆 期 、 量 少 色 淡 、 舌 质 淡 、 苔 滑 少 津 ， 脉 细 弱 等 。 进 补 宜 采 用 补 血 、 养 血 、 生 血 之 法 ， 补 血 的 药 物 可 选 用 当 归 、 阿 胶 、 熟 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 1 8 7 熬 夜 吃 什 么 水 果 好 吃 什 么 水 果 缓 解 疲 劳 　 　 熬 夜 吃 什 么 水 果 好 ？ 现 如 今 熬 夜 的 人 越 来 越 多 ， 熬 夜 对 身 体 伤 害 很 大 ， 会 造 成 内 分 泌 失 调 等 症 状 。 那 么 常 熬 夜 吃 什 么 好 呢 ？ 下 面 就 来 看 看 吃 什 么 水 果 可 以 缓 解 疲 劳 吧 ！ 　 　 柚 子 ： 　 　 柚 子 含 有 大 量 维 生 素 A 、 维 生 素 B 1 和 维 生 素 C ， 属 于 典 型 的 碱 性 食 物 ， 可 以 消 除 对 神 经 系 统 造 成 的 危 害 。 常 吃 能 使 人 精 力 充 沛 ， 有 醒 脑 促 记 忆 的 作 用 。 　 　 橙 子 ： 　 　 橙 子 几 乎 已 经 成 为 维 生 素 C 的 代 名 词 了 ， 维 生 素 C 可 以 避 免 皮 肤 受 到 日 光 的 侵 害 以 及 电 脑 的 辐 射 等 等 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 4 8 肾 虚 吃 什 么 好 超 级 养 肾 的 黑 五 类 　 　 虽 说 大 家 向 往 皮 肤 越 白 越 好 ， 但 营 养 学 家 却 推 荐 ， 吃 的 食 物 越 黑 越 健 康 。 对 于 黑 色 食 物 的 好 处 ， 很 多 人 可 能 并 不 清 楚 。 祖 国 的 传 统 中 医 学 ， 把 不 同 颜 色 的 食 物 或 药 物 归 属 于 人 体 的 五 脏 ： 红 色 入 心 ， 青 色 入 肝 、 黄 色 入 脾 ， 白 色 入 肺 ， 黑 色 入 肾 。 所 以 ， 生 活 中 我 们 根 据 颜 色 选 择 饮 食 ， 是 种 简 单 易 行 的 方 法 。 而 黑 色 食 物 对 肾 的 滋 养 和 呵 护 ， 更 是 受 到 了 专 家 的 肯 定 。 　 　 黑 色 食 物 一 般 含 有 丰 富 的 微 量 元 素 和 维 生 素 ， 如 我 们 平 时 说 的 “ 黑 五 类 ” ： 　 　 1 、 黑 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 9 4 5 枸 杞 子 的 吃 法 这 样 吃 补 肾 效 果 更 好 　 　 枸 杞 在 平 时 生 活 中 很 常 见 ， 很 多 人 都 喜 欢 用 枸 杞 来 泡 茶 、 泡 酒 喝 ， 那 么 你 知 道 枸 杞 有 哪 些 功 效 吗 ？ 枸 杞 怎 么 吃 可 以 补 肾 呢 ？ 枸 杞 又 应 该 怎 么 吃 呢 ？ 不 清 楚 的 话 就 跟 我 一 起 来 看 看 吧 ！ 　 　 枸 杞 怎 么 吃 　 　 肾 阴 虚 可 干 嚼 　 　 中 医 理 论 认 为 ， 枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 归 肝 、 肾 经 ， 能 补 肾 益 精 、 养 肝 明 目 、 补 血 安 神 、 生 津 止 渴 ， 常 用 于 治 疗 肝 肾 虚 损 、 精 血 不 足 。 不 过 ， 针 对 不 同 病 证 与 体 质 ， 枸 杞 子 的 吃 法 是 不 同 的 。 　 　 肾 阴 不 足 引 起 的 虚 劳 羸 弱 、 腰 腿 酸 痛 、 足 膝 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 6 5 7 吃 什 么 补 肾 壮 阳 十 三 食 物 吃 出 男 人 味 　 　 男 人 到 了 一 定 的 年 龄 就 会 出 现 这 样 那 样 的 问 题 ， 做 什 么 事 都 觉 得 力 不 从 心 了 ， 有 心 无 力 的 感 觉 ， 这 就 是 你 的 肾 功 能 需 要 补 补 了 ， 补 肾 壮 阳 的 食 物 有 哪 些 ？ 日 常 生 活 中 男 人 吃 什 么 补 肾 壮 阳 ？ 今 天 与 小 编 一 起 来 看 文 章 吧 ！ 　 　 补 肾 壮 阳 的 食 物 　 　 虾 　 　 虾 味 道 鲜 美 ， 补 益 和 药 用 作 用 都 较 高 。 祖 国 医 学 认 为 ， 其 味 甘 、 咸 ， 性 温 ， 有 壮 阳 益 肾 、 补 精 ， 通 乳 之 功 。 凡 久 病 体 虚 、 气 短 乏 力 、 不 思 饮 食 者 ， 都 可 将 其 作 为 滋 补 食 品 。 人 常 食 虾 ， 有 强 身 壮 体 效 果 。 　 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 7 6 6 芒 果 的 功 效 与 作 用 芒 果 的 营 养 价 值 及 抗 癌 作 用 　 　 芒 果 因 其 果 肉 细 腻 ， 风 味 独 特 ， 深 受 人 们 喜 爱 ， 但 美 味 只 是 它 一 部 分 的 魅 力 。 其 实 芒 果 的 健 康 营 养 价 值 也 是 不 容 疏 忽 的 ， 除 了 具 有 抗 氧 化 的 能 力 以 外 ， 还 可 以 帮 助 女 性 有 效 预 防 乳 腺 癌 。 小 编 和 大 家 一 起 认 识 芒 果 的 健 康 营 养 价 值 。 　 　 乳 腺 癌 是 女 性 比 较 常 见 的 恶 性 肿 瘤 ， 所 以 乳 腺 癌 重 在 预 防 。 有 研 究 表 明 芒 果 有 神 奇 的 抗 癌 作 用 ， 因 此 ， 女 性 可 多 吃 芒 果 来 预 防 乳 腺 癌 。 　 　 研 究 发 现 ， 芒 果 有 预 防 或 抑 制 某 些 类 型 结 肠 癌 和 乳 腺 癌 的 作 用 。 这 是 美 国 得 州 A 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 1 7 水 果 的 营 养 价 值 解 密 1 4 种 水 果 的 秘 密 功 效 　 　 水 果 ， 我 们 都 吃 得 多 了 。 大 家 都 知 道 水 果 不 但 为 我 们 提 供 丰 富 的 膳 食 纤 维 ， 还 有 维 生 素 及 其 它 营 养 。 但 我 们 只 是 知 道 水 果 有 以 上 的 基 本 的 营 养 是 不 足 够 的 ， 因 为 以 下 1 4 种 水 果 具 有 不 同 的 功 效 。 　 　 1 、 吃 草 莓 培 养 耐 心 补 充 维 生 素 　 　 吃 草 莓 能 培 养 耐 心 ， 因 为 它 属 于 低 矮 草 茎 植 物 ， 生 长 过 程 中 易 受 污 染 ， 因 此 ， 吃 之 前 要 经 过 耐 心 清 洗 ： 先 摘 掉 叶 子 ， 在 流 水 下 冲 洗 ， 随 后 用 盐 水 浸 泡 5 1 0 分 钟 ， 最 后 再 用 凉 开 水 浸 泡 1 2 分 钟 。 之 后 ， 你 才 可 以 将 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 1 8 6 肾 虚 的 原 因 9 饮 食 恶 习 让 你 虚 一 辈 子 　 　 很 多 人 都 会 有 肾 虚 的 毛 病 ， 但 是 他 们 却 不 知 道 为 什 么 会 得 肾 虚 ， 其 实 生 活 中 的 一 些 不 健 康 的 饮 食 习 惯 就 会 让 肾 虚 找 上 你 ， 你 知 道 肾 虚 的 原 因 有 哪 些 吗 ？ 哪 些 生 活 恶 习 会 让 肾 虚 找 上 门 呢 ？ 　 　 导 致 肾 虚 的 原 因 　 　 1 、 不 爱 喝 水 　 　 很 多 人 对 喝 水 没 多 大 兴 趣 ， 甚 至 不 觉 得 它 重 要 ， 但 其 实 这 样 很 容 易 造 成 身 体 上 的 重 大 伤 害 。 我 们 体 内 新 陈 代 谢 的 废 物 主 要 是 由 肝 脏 和 肾 脏 处 理 ， 仅 占 人 体 体 重 1 % 的 肾 脏 却 要 接 受 全 身 1 / 4 的 心 输 出 量 ， 每 分 钟 会 有 1 2 公 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 6 9 1 夫 妻 那 些 事 夫 妻 生 活 和 谐 有 助 于 延 年 养 颜 　 　 新 婚 燕 尔 ， 蜜 月 情 浓 ， 夫 妻 如 胶 似 漆 ， 形 影 不 离 ， 可 谓 人 之 常 情 。 但 若 过 于 迷 恋 ， 性 生 活 过 于 频 繁 则 有 碍 健 康 ， 使 人 早 衰 ， 使 后 代 劣 生 。 新 婚 蜜 月 里 ， 新 郎 最 容 易 出 现 非 病 理 性 的 阳 痿 或 早 泄 ， 故 而 在 新 婚 期 间 适 当 进 补 ， 对 新 郎 来 说 是 非 常 必 要 的 。 　 　 男 人 新 婚 蜜 月 该 如 何 进 补 ？ 　 　 1 、 以 睡 补 神 　 　 在 兴 奋 和 欢 愉 中 一 定 要 注 意 休 息 ， 当 发 现 身 体 有 疲 劳 的 征 兆 时 ， 不 妨 学 会 忙 里 偷 闲 ， 适 当 休 息 ， 要 保 证 有 充 足 的 睡 眠 时 间 ， 此 为 补 神 的 最 佳 方 法 之 一 。 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 1 2 5 葡 萄 的 功 效 与 作 用 葡 萄 的 十 大 食 疗 作 用 　 　 葡 萄 ， 又 称 草 龙 珠 ， 山 葫 芦 ， 古 称 蒲 陶 ， 是 人 们 喜 爱 的 水 果 之 一 。 据 分 析 ， 每 1 0 0 克 葡 萄 含 水 分 8 7 . 9 克 ， 蛋 白 质 0 . 4 克 ， 脂 肪 0 . 6 克 ， 碳 水 化 合 物 8 . 2 克 ， 粗 纤 维 2 . 6 克 ， 钙 4 . 0 毫 克 ， 磷 7 . 0 毫 克 ， 铁 0 . 8 毫 克 ， 并 含 有 胡 萝 卜 素 、 维 生 素 B 1 、 维 生 素 B 2 、 维 生 素 C 、 维 生 素 P 、 维 生 素 p p 等 。 　 　 此 外 ， 葡 萄 还 含 有 人 体 所 需 的 十 多 种 氨 基 酸 及 多 量 果 酸 。 因 此 ， 常 食 葡 萄 ， 对 神 经 衰 弱 和 过 度 疲 劳 均 有 补 益 作 用 。 而 葡 萄 酒 是 一 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 2 4 5 石 榴 的 功 效 与 作 用 轻 松 去 除 口 疮 痢 疾 　 　 石 榴 ， 又 名 金 罂 、 丹 若 等 ， 为 安 石 榴 科 、 石 榴 属 落 叶 灌 木 或 小 乔 木 。 它 不 仅 具 有 很 高 的 观 赏 和 食 用 价 值 ， 而 且 自 古 就 是 一 味 良 药 。 石 榴 有 多 种 治 病 功 效 ， 可 治 口 疮 等 疾 病 。 下 面 我 们 具 体 看 看 石 榴 的 治 病 功 效 以 及 药 用 验 方 。 　 　 石 榴 的 药 用 部 位 主 要 有 根 皮 、 茎 皮 、 果 皮 及 花 等 。 其 皮 性 温 ， 味 酸 涩 ， 归 大 肠 、 肾 经 ， 有 涩 肠 、 止 血 、 驱 虫 之 功 ， 主 治 久 泻 、 久 痢 、 便 血 、 脱 肛 、 滑 精 、 崩 漏 、 带 下 、 虫 积 腹 痛 、 疥 癞 等 ； 花 性 平 ， 味 酸 涩 ， 主 治 鼻 衄 、 吐 血 、 中 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 2 0 4 女 人 抗 衰 老 吃 什 么 1 0 种 水 果 让 女 人 年 轻 1 0 岁 　 　 女 人 吃 的 健 康 ， 才 会 年 轻 美 丽 ， 想 拥 有 纯 皙 美 白 的 肌 肤 ， 就 要 从 吃 着 手 ， 十 种 含 有 大 量 营 养 成 份 的 水 果 ， 让 你 年 轻 十 岁 不 是 问 题 。 　 　 1 、 草 莓 能 增 白 和 滋 润 保 湿 　 　 草 莓 属 浆 果 ， 含 糖 量 高 达 6 % 1 0 % ， 并 含 多 种 果 酸 、 维 他 命 及 矿 物 质 等 ， 可 增 强 皮 肤 弹 性 ， 具 有 美 白 和 滋 润 保 湿 的 功 效 。 另 外 ， 草 莓 比 较 适 合 于 油 性 皮 肤 ， 具 有 去 油 、 洁 肤 的 作 用 ， 将 草 莓 挤 汁 可 作 为 美 容 品 敷 面 。 　 　 现 在 的 很 多 清 洁 和 营 养 面 膜 中 也 加 入 了 草 莓 的 成 分 ， 例 如 稀 有 的 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 4 3 6 肾 虚 吃 什 么 好 1 1 食 物 让 你 激 情 常 在 　 　 是 药 三 分 毒 ， 男 人 想 要 壮 阳 千 万 不 能 依 赖 药 物 。 因 为 你 也 不 知 道 长 期 服 用 药 物 会 有 什 么 样 的 副 作 用 ， 小 编 给 大 家 整 理 一 些 补 肾 壮 阳 的 食 物 ， 一 起 来 看 看 吧 ！ 　 　 什 么 食 物 壮 阳 　 　 1 、 枸 杞 　 　 补 肾 一 直 是 男 人 的 必 修 课 。 肾 是 男 人 的 支 柱 。 过 去 流 行 以 形 补 形 ， 以 为 多 吃 内 脏 类 及 海 产 品 就 可 以 达 到 补 肾 的 功 效 。 但 是 内 脏 类 及 海 产 类 食 品 的 胆 固 醇 过 高 而 往 往 会 引 发 高 血 压 等 问 题 。 对 于 中 老 年 男 性 朋 友 ， 不 能 不 在 意 胆 固 醇 。 大 抵 富 含 维 生 素 E ， 又 不 含 胆 固 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 8 0 1 男 性 更 年 期 的 症 状 男 人 易 忽 视 八 更 年 期 症 状 　 　 一 提 到 更 年 期 ， 很 多 人 就 会 想 到 女 性 ， 其 实 不 仅 仅 只 有 女 性 有 更 年 期 ， 男 人 们 同 样 也 有 更 年 期 ， 你 知 道 男 人 们 更 年 期 综 合 症 的 表 现 有 哪 些 吗 ？ 哪 些 症 状 是 常 被 男 人 们 忽 视 的 呢 ？ 本 文 将 一 一 为 大 家 揭 晓 ！ 　 　 更 年 期 表 现 　 　 症 状 1 、 肌 肤 老 化 　 　 皮 肤 老 化 最 早 是 从 脸 部 的 皱 纹 开 始 。 接 着 颈 部 ， 手 脚 的 皮 肤 ， 也 会 日 渐 松 弛 ， 下 垂 。 这 是 因 为 脂 肪 与 弹 性 组 织 逐 渐 减 少 所 致 。 　 　 症 状 2 、 心 血 管 老 化 　 　 随 着 年 龄 增 长 ， 心 脏 常 有 肥 大 心 内 膜 增 厚 的 现 象 ， 这 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 4 5 0 夏 天 吃 什 么 水 果 防 晒 夏 季 防 晒 吃 什 么 好 　 　 夏 天 吃 什 么 水 果 防 晒 ？ 一 到 炎 热 的 夏 季 就 怕 出 门 ， 看 到 大 大 的 太 阳 顿 时 没 了 出 门 的 欲 望 。 那 么 夏 季 防 晒 吃 什 么 好 呢 ？ 下 面 就 来 看 看 夏 季 吃 什 么 水 果 防 晒 吧 ！ 　 　 夏 季 防 晒 吃 什 么 好 　 　 1 、 西 红 柿 　 　 西 红 柿 所 含 的 番 茄 红 素 是 强 抗 氧 化 、 抗 辐 射 的 生 物 活 性 物 质 ， 可 以 有 效 防 止 自 由 基 、 紫 外 线 及 各 种 外 部 辐 射 对 皮 肤 细 胞 的 损 害 ， 预 防 黑 色 素 生 成 。 英 国 曼 彻 斯 特 大 学 和 纽 卡 斯 尔 大 学 的 研 究 发 现 ， 坚 持 吃 煮 熟 的 西 红 柿 ， 可 使 人 体 皮 肤 防 晒 能 力 提 高 3 3 % 。 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 9 6 0 秋 燥 吃 什 么 好 秋 季 吃 十 水 果 防 秋 燥 　 　 不 同 的 水 果 所 具 有 的 养 生 保 健 功 效 是 不 一 样 的 ， 你 可 以 根 据 你 自 己 的 需 求 选 择 适 合 的 水 果 ， 那 样 既 可 以 养 生 ， 又 可 以 大 饱 口 福 。 哪 些 水 果 可 以 防 秋 燥 呢 ？ 　 　 吃 草 莓 培 养 耐 心 补 充 维 生 素 　 　 吃 草 莓 能 培 养 耐 心 ， 由 于 它 属 于 低 矮 草 茎 植 物 ， 生 长 过 程 中 易 受 污 染 ， 所 以 ， 吃 之 前 要 经 过 耐 心 清 洗 ： 先 摘 掉 叶 子 ， 在 流 水 下 冲 洗 ， 随 后 用 盐 水 浸 泡 5 1 0 分 钟 ， 最 后 再 用 凉 滚 水 浸 泡 1 2 分 钟 。 之 后 ， 你 才 能 够 将 这 粒 营 养 丰 富 的 “ 活 维 生 素 丸 ” 吃 下 。 　 　 吃 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 2 7 香 蕉 的 功 效 与 作 用 盘 点 香 蕉 的 十 大 妙 用 　 　 香 蕉 能 使 人 变 得 快 乐 ， 你 相 信 吗 ？ 香 蕉 是 人 们 比 较 喜 欢 的 一 种 水 果 ， 无 论 是 它 的 口 味 还 还 是 营 养 ， 但 是 您 知 道 ， 香 蕉 还 有 一 些 不 为 人 知 的 妙 用 ， 下 面 就 让 我 为 您 介 绍 一 下 香 蕉 的 十 大 妙 用 。 　 　 一 、 能 减 轻 心 理 压 力 　 　 荷 兰 科 学 家 研 究 认 为 ： 最 合 营 养 标 准 又 能 为 人 脸 上 增 添 笑 容 的 水 果 是 香 蕉 。 它 含 有 泛 酸 等 成 分 ， 是 人 体 的 “ 开 心 激 素 ” ， 能 减 轻 心 理 压 力 ， 解 除 忧 郁 ， 令 人 快 乐 开 心 。 睡 前 吃 香 蕉 ， 还 有 镇 静 的 作 用 。 　 　 二 、 令 皮 肤 光 润 细 滑 　 　 香 蕉 富 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 4 4 5 育 儿 知 识 大 全 四 大 胎 教 法 塑 造 B B 聪 慧 大 脑 　 　 宝 宝 还 在 母 亲 肚 子 里 的 时 候 就 要 进 行 胎 教 ， 越 来 越 多 的 年 轻 准 爸 妈 重 视 胎 教 的 作 用 。 胎 教 有 哪 些 好 处 呢 ？ 胎 教 的 一 些 基 本 常 识 你 又 知 道 多 少 ？ 下 面 一 起 来 了 解 一 下 吧 。 　 　 一 、 你 所 不 知 道 的 聪 慧 大 脑 四 个 秘 密 　 　 1 、 反 应 迅 速 　 　 反 应 迅 速 ， 通 俗 地 讲 就 是 我 们 经 常 说 的 “ 这 孩 子 很 机 灵 ” ， 对 事 物 的 反 应 很 敏 锐 ， 思 维 速 度 快 ！ 近 年 来 ， 世 界 医 学 界 研 究 发 现 ， 大 脑 细 胞 膜 中 结 合 的 n 3 脂 肪 酸 越 多 ， 感 觉 思 维 越 机 敏 ， 记 忆 速 度 越 快 ， 反 应 越 迅 速 。 　 　 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 5 3 0 坐 月 子 注 意 事 项 新 妈 产 后 科 学 调 养 方 法 　 　 产 后 新 妈 妈 的 身 体 调 养 很 重 要 ， 这 需 要 落 实 到 生 活 的 方 方 面 面 来 。 要 是 调 养 不 好 很 容 易 患 上 很 多 的 疾 病 ！ 那 要 如 何 才 是 正 确 的 调 养 方 法 呢 ？ 　 　 产 后 新 妈 应 如 何 调 养 呢 ？ 　 　 一 、 适 当 活 动 　 　 正 常 情 况 下 产 后 2 4 h 可 起 床 活 动 ， 并 逐 日 增 加 起 床 的 时 间 和 活 动 范 围 ， 坚 持 产 后 体 操 ， 应 避 免 重 体 力 劳 动 ， 以 防 止 子 宫 脱 垂 。 适 当 运 动 ， 在 你 醒 过 来 的 时 候 不 要 躺 在 床 上 一 动 不 动 ， 而 应 卧 床 休 息 与 适 当 运 动 相 结 合 ， 分 娩 次 日 就 可 在 床 上 翻 身 ， 半 坐 式 与 卧 式 交 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 1 8 7 天 热 没 食 欲 怎 么 办 夏 季 吃 什 么 水 果 开 胃 　 　 天 热 没 食 欲 怎 么 办 ？ 炎 炎 夏 日 不 仅 容 易 使 人 产 生 烦 躁 的 情 绪 ， 而 且 会 使 人 食 欲 下 降 。 这 时 我 们 不 妨 试 试 吃 点 开 胃 的 水 果 。 那 么 夏 季 吃 什 么 水 果 开 胃 呢 ？ 下 面 就 一 起 来 看 看 吧 ！ 　 　 1 、 桃 子 　 　 夏 季 是 采 摘 桃 子 的 黄 金 季 节 ， 这 些 带 着 香 气 会 给 你 最 完 美 的 夏 季 享 受 。 每 1 0 0 克 鲜 桃 中 所 含 水 分 占 比 8 8 % ， 蛋 白 质 约 有 0 . 7 克 ， 碳 水 化 合 物 1 1 克 ， 热 量 却 只 有 1 8 0 . 0 千 焦 。 是 不 可 多 得 的 健 康 食 品 。 　 　 2 、 青 桔 　 　 在 夏 季 ， 许 多 人 都 会 泡 上 一 杯 青 9 1 创 业 网 2 0 2 4 0 8 1 3 9 3 最 新 文 章 孕 妇 防 辐 射 吃 什 么 好 防 辐 射 的 食 物 有 哪 些 2 0 2 4 0 7 2 5 太 瘦 太 胖 都 不 行 极 端 体 质 怎 么 形 成 的 2 0 2 4 0 7 2 2 太 极 拳 论 太 极 拳 虚 和 实 是 怎 么 样 的 2 0 2 4 0 7 0 8 太 极 拳 实 战 太 极 拳 能 否 用 于 实 战 2 0 2 4 0 7 0 6 如 何 骑 自 行 车 上 班 安 全 骑 自 行 车 的 五 大 诀 窍 2 0 2 4 0 6 2 2 乳 腺 增 生 不 能 吃 什 么 乳 腺 增 生 饮 食 禁 忌 2 0 2 4 0 6 1 4 生 姜 红 糖 水 的 作 用 民 间 广 为 流 传 的 一 种 驱 寒 暖 胃 的 偏 方 2 0 2 4 0 5 1 3 秋 季 如 何 养 生 这 些 养 生 茶 和 养 生 常 识 献 给 你 2 0 2 4 0 4 2 5 腰 背 酸 痛 的 原 因 后 背 酸 痛 的 练 习 2 0 2 4 0 3 0 6 初 春 时 尚 围 巾 戴 法 诠 释 一 个 完 整 的 你 2 0 2 4 0 3 0 2 为 啥 有 口 气 的 知 识 误 区 身 体 的 信 号 人 人 都 该 知 道 2 0 2 4 0 3 0 1 女 明 星 们 教 你 选 择 什 么 样 的 手 包 才 更 有 型 2 0 2 4 0 2 2 4 铅 笔 裤 显 瘦 搭 配 穿 出 苗 条 身 材 2 0 2 4 0 2 1 9 啤 酒 鸭 怎 么 做 好 吃 家 常 啤 酒 鸭 的 做 法 2 0 2 4 0 2 1 3 生 活 中 的 垃 圾 食 品 ， 对 于 养 生 的 人 来 说 都 不 敢 碰 的 食 物 2 0 2 4 0 2 0 6 友 情 链 接 ： 开 开 心 游 戏 伤 感 音 乐 网 天 空 下 载 网 学 京 剧 网 戏 曲 网 字 词 语 网 p d f 查 询 网 叼 婆 网 窜 顶 网 股 票 大 全 网 诗 文 谜 懂 视 觉 慧 盖 房 恩 施 知 识 网 9 1 创 业 网 去 查 询 宠 物 先 生 便 查 问 答 3 d 模 型 网 无 损 音 乐 网 搜 歌 m p 3 网 好 听 音 乐 网 天 天 音 乐 网 5 1 音 乐 网 嘻 哈 音 乐 网 网 站 地 图 企 业 备 案 ： 苏 I C P 备 2 0 2 0 0 4 9 3 4 2 号 1 0

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