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3 6 0 健 康 网 健 康 养 生 科 普 知 识 网 站 ， 分 享 日 常 生 活 健 康 饮 食 小 常 识 大 全 网 站 导 航 养 生 小 知 识 养 生 常 识 养 生 禁 忌 健 康 生 活 养 生 心 得 健 康 饮 食 健 康 饮 食 常 识 健 康 饮 食 食 谱 养 生 汤 粥 蔬 菜 水 果 药 膳 养 生 四 季 养 生 春 季 养 生 夏 季 养 生 秋 季 养 生 冬 季 养 生 节 气 养 生 健 康 生 活 美 容 养 生 养 生 减 肥 保 健 按 摩 养 生 产 品 人 群 养 生 中 年 男 人 女 性 儿 童 两 性 年 轻 人 中 老 年 中 医 养 生 中 医 理 疗 中 医 养 生 知 识 穴 位 养 生 运 动 养 生 瑜 伽 健 身 太 极 气 功 首 页 养 生 小 知 识 健 康 饮 食 四 季 养 生 健 康 生 活 人 群 养 生 中 医 养 生 百 科 知 识 问 答 养 生 功 效 补 血 养 血 补 肾 / 补 脾 / 补 气 / 枸 杞 子 补 肾 壮 阳 滋 阴 / 车 厘 子 / 黑 枸 杞 排 毒 解 毒 藏 红 花 / 羊 肚 菌 / 鳕 鱼 润 肺 清 肺 养 肝 / 养 胃 / 夏 威 夷 果 通 肠 通 便 莲 雾 / 止 咳 / 鸡 血 预 防 衰 老 冻 豆 腐 / 金 钱 草 / 抗 癌 夏 天 为 什 么 喝 绿 豆 汤 好 绿 豆 汤 怎 么 煮 不 变 红 的 窍 门 图 解 大 全 为 什 么 体 寒 的 女 人 容 易 发 胖 女 性 寒 气 重 吃 什 么 食 物 体 寒 怕 冷 的 人 怎 么 调 理 吃 啥 ？ 怀 孕 第 一 个 月 吃 了 冰 淇 淋 有 影 响 吗 ？ 体 湿 和 体 寒 有 什 么 不 同 体 寒 虚 胖 吃 什 么 最 佳 ？ 男 生 想 象 中 女 人 罩 杯 大 小 侧 面 尺 寸 和 女 生 实 际 的 胸 部 罩 杯 尺 寸 对 比 图 片 怀 孕 吃 雪 糕 孩 子 会 体 寒 吗 ？ 怎 么 判 断 自 己 是 否 体 寒 女 性 体 寒 会 有 什 么 影 响 ？ 怀 孕 喝 冰 水 对 小 孩 有 影 响 吗 寒 性 体 质 可 以 用 艾 叶 水 泡 脚 吗 ？ 体 寒 体 质 怎 么 减 肥 最 快 养 生 小 知 识 更 多 > > 阿 奇 霉 素 多 久 能 杀 死 支 原 体 支 原 体 肺 炎 吃 什 么 药 效 果 好 ？ 支 原 体 肺 炎 成 人 也 会 感 染 吗 ？ 什 么 情 况 下 ， 成 人 患 者 需 要 就 医 ？ 得 了 支 原 体 肺 炎 会 传 染 给 小 朋 友 吗 ？ 感 染 支 原 体 肺 炎 需 要 在 家 观 察 吗 ？ 得 了 支 原 体 肺 炎 需 要 吃 药 还 是 输 液 ？ 如 何 预 防 支 原 体 肺 炎 ？ 1 2 月 支 原 体 堪 比 十 倍 新 冠 病 毒 支 原 体 肺 炎 为 什 么 突 然 严 重 起 来 ？ 近 期 ， 我 国 支 原 体 肺 炎 发 病 有 所 上 升 ， 尤 其 在 广 东 、 福 建 等 南 方 地 区 ， 与 去 年 同 期 相 比 上 升 明 显 。 1 2 日 ， “ 支 原 体 肺 炎 ” 登 上 了 热 搜 ， 1 2 月 支 原 体 堪 比 十 倍 新 冠 病 毒 ， 支 原 体 肺 炎 为 什 么 2 0 2 3 1 2 1 2 支 原 体 感 染 咳 嗽 和 普 通 咳 嗽 的 区 别 如 何 预 防 支 原 体 肺 炎 ？ 每 年 8 月 到 1 2 月 是 肺 炎 支 原 体 感 染 的 高 发 期 ， 一 般 在 1 1 月 左 右 会 出 现 高 峰 。 最 近 ， 多 地 都 出 现 了 较 多 的 肺 炎 支 原 体 感 染 患 者 ， 其 中 有 不 少 小 朋 友 “ 中 招 ” ， 那 么 支 原 体 感 染 咳 嗽 和 普 2 0 2 3 1 2 1 2 健 康 饮 食 更 多 > > 娃 娃 菜 为 什 么 不 建 议 吃 如 何 辨 别 娃 娃 菜 喷 甲 醛 吃 娃 娃 菜 减 肥 效 果 好 吗 ？ 娃 娃 菜 和 大 白 菜 有 区 别 吗 娃 娃 菜 有 毒 是 真 的 吗 娃 娃 菜 煮 多 久 会 熟 炒 熟 的 娃 娃 菜 隔 夜 还 能 吃 吗 娃 娃 菜 上 的 黑 点 点 是 什 么 娃 娃 菜 是 转 基 因 的 吗 吃 娃 娃 菜 要 注 意 什 么 娃 娃 菜 冰 箱 存 几 天 娃 娃 菜 冷 冻 了 还 能 吃 吗 白 菜 什 么 人 不 能 吃 白 菜 的 做 法 大 全 冬 天 吃 白 菜 有 什 么 好 处 白 菜 怎 么 做 好 吃 ？ 白 菜 叶 子 干 枯 是 什 么 病 白 菜 什 么 时 候 可 以 采 收 做 辣 白 菜 用 什 么 辣 椒 面 最 好 辣 白 菜 的 具 体 做 法 四 季 养 生 更 多 > > 处 暑 能 种 生 菜 吗 ？ 处 暑 种 生 菜 晚 不 晚 ？ 处 暑 能 种 芹 菜 吗 ？ 处 暑 种 芹 菜 晚 不 晚 ？ 处 暑 能 种 韭 菜 吗 ？ 处 暑 种 韭 菜 晚 不 晚 ？ 处 暑 种 菠 菜 行 吗 处 暑 种 什 么 菜 好 立 秋 种 香 菜 早 不 早 ， 立 秋 种 什 么 好 ？ 处 暑 可 以 种 萝 卜 吗 处 暑 种 萝 卜 晚 不 晚 ？ 处 暑 后 种 白 菜 还 行 吗 白 菜 一 般 几 月 份 种 去 哈 尔 滨 穿 羽 绒 服 还 是 冲 锋 衣 去 哈 尔 滨 要 带 什 么 冬 天 去 哈 尔 滨 穿 什 么 裤 子 去 哈 尔 滨 准 备 注 意 事 项 冬 天 去 哈 尔 滨 穿 冲 锋 衣 合 适 吗 冬 天 去 哈 尔 滨 要 准 备 什 么 冬 天 去 哈 尔 滨 穿 什 么 鞋 合 适 冬 天 哈 尔 滨 有 多 冷 冬 天 去 哈 尔 滨 手 机 能 正 常 使 用 吗 冬 天 去 哈 尔 滨 手 机 怎 么 办 在 哈 尔 滨 的 冬 季 手 机 怎 样 防 冻 怎 么 让 手 机 抗 冻 哈 尔 滨 冬 天 可 以 用 相 机 吗 哈 尔 滨 冬 天 穿 什 么 好 中 元 节 不 能 穿 什 么 颜 色 的 衣 服 中 元 节 穿 什 么 颜 色 衣 服 吉 利 中 元 节 不 能 穿 红 色 衣 服 吗 中 元 节 有 什 么 禁 忌 国 庆 1 2 3 0 6 出 票 就 候 补 怎 么 回 事 2 0 2 3 为 什 么 火 车 票 刚 放 票 就 显 示 候 补 2 0 2 3 年 国 庆 候 补 抢 票 一 般 多 长 时 间 能 抢 到 火 车 票 候 补 是 有 票 还 是 没 票 为 什 么 每 次 国 庆 节 买 票 都 是 候 补 国 庆 节 候 补 票 一 般 什 么 时 候 放 出 来 2 0 2 3 国 庆 候 补 票 最 后 两 小 时 还 有 机 会 吗 1 2 3 0 6 候 补 车 票 最 晚 截 止 到 什 么 时 候 候 补 票 截 止 兑 换 时 间 会 影 响 补 票 吗 候 补 票 是 不 是 越 早 补 成 功 率 越 高 人 群 养 生 更 多 > > 2 0 2 4 考 研 成 绩 什 么 时 候 公 布 2 0 2 4 考 研 难 度 开 始 下 降 了 吗 2 0 2 3 1 2 0 2 2 0 2 4 年 考 研 1 2 月 几 号 考 试 2 0 2 4 年 考 研 需 要 注 意 什 么 ？ 2 0 2 3 1 2 0 2 2 0 2 4 年 考 研 什 么 时 候 考 试 2 0 2 4 考 研 怎 么 备 考 2 0 2 3 1 2 0 2 2 0 2 4 年 考 研 是 2 4 考 研 还 是 2 5 考 研 2 0 2 4 年 考 研 很 难 吗 2 0 2 3 1 2 0 2 2 0 2 4 年 考 研 难 度 大 吗 2 0 2 4 考 研 具 体 时 间 安 排 一 览 表 2 0 2 3 1 2 0 2 2 0 2 4 年 比 2 0 2 3 年 高 考 人 数 多 吗 2 0 2 4 高 考 是 最 难 的 一 年 吗 2 0 2 3 1 2 0 1 中 医 养 生 更 多 > > 暖 宝 宝 可 以 重 复 使 用 吗 暖 宝 宝 可 以 不 隔 衣 服 贴 吗 草 莓 可 以 放 冰 箱 冷 藏 吗 草 莓 可 以 补 充 什 么 维 生 素 人 参 放 的 时 间 长 了 会 坏 吗 人 参 能 保 存 多 久 人 参 泡 酒 要 用 多 少 度 的 酒 人 参 泡 酒 用 什 么 酒 好 草 莓 可 以 保 存 多 久 草 莓 可 以 常 温 过 夜 吗 酸 酸 甜 甜 的 草 莓 深 受 大 多 数 人 的 喜 爱 ， 营 养 价 值 丰 富 ， 被 称 为 “ 水 果 皇 后 ” ， 那 么 草 莓 可 以 保 存 多 久 ？ 草 莓 可 以 常 温 过 夜 吗 ？ 2 0 2 2 1 2 0 3 暖 宝 宝 可 以 保 温 多 久 暖 宝 宝 可 以 睡 觉 贴 一 晚 上 吗 冬 天 气 温 较 低 ， 暖 宝 宝 作 为 一 次 性 用 品 ， 很 多 人 喜 欢 用 暖 宝 宝 驱 寒 取 暖 ， 那 么 暖 宝 宝 可 以 保 温 多 久 ？ 暖 宝 宝 可 以 睡 觉 贴 一 晚 上 吗 ？ 2 0 2 2 1 2 0 3 健 康 生 活 更 多 > > 一 个 晚 上 睡 觉 都 不 热 会 不 会 体 寒 体 寒 的 人 怎 么 调 理 是 不 是 大 部 分 女 生 都 体 寒 体 寒 怎 么 调 理 为 什 么 体 寒 的 女 人 容 易 发 胖 女 性 寒 气 重 吃 什 么 食 物 体 寒 怕 冷 的 人 怎 么 调 理 吃 啥 ？ 怀 孕 第 一 个 月 吃 了 冰 淇 淋 有 影 响 吗 ？ 体 湿 和 体 寒 有 什 么 不 同 体 寒 虚 胖 吃 什 么 最 佳 ？ 怀 孕 吃 雪 糕 孩 子 会 体 寒 吗 ？ 怎 么 判 断 自 己 是 否 体 寒 女 性 体 寒 会 有 什 么 影 响 ？ 怀 孕 喝 冰 水 对 小 孩 有 影 响 吗 寒 性 体 质 可 以 用 艾 叶 水 泡 脚 吗 ？ 体 寒 体 质 怎 么 减 肥 最 快 体 寒 可 以 吃 陈 皮 吗 ？ 怎 么 去 除 体 内 湿 气 体 寒 得 厉 害 可 以 用 生 姜 泡 脚 吗 ？ 宫 寒 怎 么 调 理 吃 什 么 ？ 百 科 知 识 更 多 > > 寒 假 里 孩 子 读 什 么 书 籍 ？ 小 学 生 的 分 年 级 阅 读 推 荐 书 目 身 份 证 掉 了 怎 么 办 , 身 份 证 丢 了 如 何 补 办 身 份 证 或 者 临 时 身 份 证 2 0 2 3 年 2 月 1 0 日 适 合 入 宅 吗 今 日 乔 迁 新 居 好 吗 2 0 2 3 年 2 月 1 0 日 提 车 好 吗 今 天 适 合 买 新 车 吗 2 0 2 3 年 2 月 1 0 日 适 合 出 行 吗 今 日 出 远 门 好 吗 2 0 2 3 年 2 月 1 0 日 适 合 剖 腹 产 吗 今 天 适 合 生 孩 子 吗 2 0 2 3 年 2 月 1 0 日 领 证 好 吗 今 日 适 合 登 记 领 结 婚 证 吗 空 中 瑜 伽 和 地 面 瑜 伽 哪 个 好 空 中 瑜 伽 和 地 面 瑜 伽 哪 个 更 好 出 现 红 码 是 不 是 很 严 重 了 一 个 人 红 码 全 家 要 隔 离 吗 6 0 分 钟 正 位 瑜 伽 课 正 位 瑜 伽 — — 弓 式 正 位 瑜 伽 体 式 编 排 正 位 瑜 伽 — — 门 闩 式 跑 步 真 的 靠 意 志 力 吗 长 跑 的 正 确 姿 势 游 泳 时 抽 筋 可 以 采 取 什 么 措 施 游 泳 时 抽 筋 了 怎 么 办 空 中 瑜 伽 和 地 面 瑜 伽 哪 个 好 空 中 瑜 伽 和 地 面 瑜 伽 哪 个 更 好 练 瑜 伽 可 以 减 肥 吗 练 瑜 伽 的 最 佳 时 间 除 了 生 理 期 ， 每 晚 坚 持 这 个 瑜 伽 动 作 ， 腰 部 赘 肉 竟 然 没 了 ！ 为 何 练 瑜 伽 的 身 材 这 么 好 ？ 原 来 是 这 个 动 作 瘦 不 停 ！ 教 你 8 式 瑜 伽 ， 减 肥 、 解 压 、 养 性 三 不 误 ！ 慢 走 和 跑 步 都 没 它 养 生 ， 远 离 腰 痛 、 胃 病 . . 受 用 无 穷 ！ 瑜 伽 中 有 一 个 体 式 ， 专 冶 妇 科 杂 症 ， 超 有 效 ！ ！ ！ 最 新 问 答 更 多 > > 两 岁 孩 子 核 酸 阳 性 怎 么 办 两 岁 孩 子 核 酸 检 测 或 者 抗 原 检 测 阳 性 了 怎 么 办 ？ 2 0 2 2 1 2 2 6 1 4 0 9 次 孩 子 感 染 新 冠 病 毒 高 烧 不 退 怎 么 办 小 孩 子 ， 突 然 高 烧 ， 很 快 温 度 就 上 升 到 3 9 度 以 上 ， 吃 了 美 林 布 洛 芬 依 旧 高 烧 不 退 烧 ， 物 理 降 温 ， 也 完 全 起 不 到 效 果 ， 儿 童 新 冠 发 烧 是 不 是 降 不 下 来 温 度 ？ 怎 么 样 才 能 2 0 2 2 1 2 2 6 1 5 0 0 次 感 染 新 冠 为 何 会 全 身 酸 疼 ？ 2 0 2 2 1 2 1 1 1 1 9 6 2 次 空 调 为 什 么 制 热 一 会 儿 就 停 了 空 调 制 热 还 没 开 多 久 就 没 风 了 ， 空 调 为 什 么 制 热 一 会 儿 就 停 了 ？ 2 0 2 2 1 2 0 6 8 4 1 次 蒸 鸡 蛋 可 以 加 牛 奶 吗 蒸 鸡 蛋 准 备 加 一 点 牛 奶 ， 请 问 蒸 鸡 蛋 可 以 加 牛 奶 吗 ？ 2 0 2 2 1 2 0 6 8 2 9 次 推 荐 问 答 1 问 黑 枸 杞 泡 水 什 么 颜 色 才 是 正 宗 答 黑 枸 杞 泡 水 颜 色 应 该 是 紫 色 或 蓝 色 。 花 青 素 的 颜 色 与 P H 值 有 很 大 关 系 ， 它 会 随 着 P H 的 变 化 而 呈 现 出 不 同 的 颜 色 ， 在 酸 性 水 中 呈 紫 色 、 紫 红 色 或 铁 红 色 等 颜 色 ， 在 碱 性 水 中 呈 蓝 色 、 蓝 绿 色 或 湖 蓝 色 等 颜 色 。 因 此 ， 用 不 同 P H 值 的 水 冲 泡 黑 枸 杞 ， 呈 现 出 来 的 颜 色 也 是 各 不 相 同 ， 用 矿 泉 水 泡 通 常 是 紫 色 的 ， 用 自 来 水 泡 是 蓝 色 的 。 2 问 黑 枸 杞 的 作 用 与 功 效 是 什 么 答 黑 枸 杞 的 作 用 与 功 效 ： 1 、 改 善 睡 眠 ： 花 青 素 能 深 入 细 胞 ， 保 护 大 脑 免 受 有 害 化 学 物 质 和 毒 素 的 侵 害 ， 从 而 大 大 增 加 睡 眠 。 2 、 美 容 养 颜 ： 黑 枸 杞 不 仅 可 以 防 止 皮 肤 皱 纹 的 早 期 形 成 ， 使 皮 肤 更 年 轻 更 有 活 力 ， 还 能 补 充 营 养 ， 消 除 体 内 有 害 的 自 由 基 。 3 、 滋 补 肝 肾 ： 黑 枸 杞 与 红 枸 杞 一 样 ， 能 滋 补 肝 肾 ， 提 高 视 力 ， 适 用 于 腰 膝 酸 痛 、 虚 弱 、 头 晕 目 眩 等 症 状 。 4 、 抗 衰 老 ： 大 量 的 花 青 素 能 有 效 抗 氧 化 ， 消 除 人 体 自 由 基 ， 具 有 显 着 的 抗 衰 老 作 用 。 5 、 防 癌 ： 黑 枸 杞 中 的 花 青 素 具 有 吸 收 自 由 基 的 作 用 ， 可 以 阻 止 癌 细 胞 的 顺 利 扩 散 ， 从 而 保 护 更 健 康 的 细 胞 不 被 癌 细 胞 解 离 。 6 、 保 肝 明 目 ： 现 代 医 学 研 究 表 明 ， 黑 枸 杞 中 的 花 青 素 能 促 进 视 网 膜 细 胞 视 紫 红 质 再 生 ， 预 防 严 重 近 视 和 视 网 膜 脱 离 ， 改 善 视 力 。 3 问 孕 妇 能 吃 枸 杞 吗 孕 妇 可 以 吃 枸 杞 吗 答 枸 杞 营 养 价 值 高 ， 孕 妇 适 合 食 用 枸 杞 ， 但 是 枸 杞 温 热 身 体 的 效 果 十 分 强 烈 ， 患 有 高 血 压 、 性 情 太 过 急 躁 的 人 ， 在 日 常 饮 食 中 大 量 摄 取 肉 类 会 导 致 面 泛 红 光 的 人 最 好 不 要 吃 。 正 在 感 冒 发 烧 、 身 体 有 炎 症 、 腹 泻 等 孕 妇 在 发 病 期 间 也 不 宜 吃 。 红 枣 能 补 益 脾 胃 和 补 中 益 气 。 多 吃 红 枣 能 显 著 改 善 肠 胃 功 能 ， 达 到 增 强 食 欲 的 功 效 。 此 外 ， 红 枣 还 能 补 气 血 ， 对 于 气 血 亏 损 的 孕 妇 特 别 有 帮 助 。 另 外 ， 红 枣 还 能 提 高 孕 妇 免 疫 能 力 ， 避 免 生 病 时 服 用 药 品 影 响 胎 儿 的 健 康 。 4 问 鳕 鱼 的 营 养 价 值 及 功 效 副 作 用 答 鳕 鱼 的 营 养 价 值 很 高 ， 鳕 鱼 肉 中 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 、 维 生 素 A 、 维 生 素 D 、 钙 、 镁 、 硒 等 微 量 元 素 ， 能 够 给 宝 宝 补 充 更 多 的 营 养 物 质 。 鳕 鱼 的 功 效 是 会 促 进 宝 宝 身 体 的 成 长 ， 加 快 体 内 的 新 陈 代 谢 的 作 用 ， 而 且 还 可 以 增 强 宝 宝 的 身 体 免 疫 力 ， 可 以 预 防 一 些 免 疫 性 的 疾 病 。 建 议 家 长 在 宝 宝 吃 鳕 鱼 的 时 候 ， 要 把 鱼 刺 弄 干 净 ， 避 免 宝 宝 被 鱼 刺 卡 到 。 注 意 给 宝 宝 添 加 鳕 鱼 辅 食 的 时 候 ， 要 先 少 吃 一 点 ， 避 免 宝 宝 对 鳕 鱼 过 敏 。 5 问 鸡 血 能 吃 吗 吃 鸡 血 有 什 么 好 处 ？ 答 鸡 血 只 要 煮 熟 ， 一 般 都 可 以 吃 ， 因 为 鸡 血 中 含 铁 比 较 丰 富 ， 所 以 吃 鸡 血 有 助 于 补 血 ， 为 人 体 提 供 各 种 微 量 元 素 ， 对 于 一 些 心 脑 血 管 的 疾 病 也 很 有 好 处 ， 所 以 可 以 适 当 服 用 ， 但 是 平 时 也 不 要 食 用 过 多 ， 以 免 导 致 体 内 的 胆 固 醇 含 量 增 高 。 6 问 鲍 鱼 的 功 效 与 作 用 及 营 养 禁 忌 答 你 好 ， 鲍 鱼 中 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 、 维 生 素 、 微 量 元 素 等 营 养 成 分 ， 可 以 养 阴 、 平 肝 、 固 肾 ， 有 很 好 的 滋 阴 补 养 功 效 ， 经 常 食 用 可 以 增 强 体 质 。 吃 鲍 鱼 不 仅 可 以 调 理 肠 胃 ， 缓 解 便 秘 ， 还 可 以 双 向 调 节 血 压 ， 对 女 性 月 经 也 有 很 好 的 调 理 作 用 。 但 是 ， 痛 风 患 者 不 宜 食 用 鲍 鱼 肉 ， 容 易 加 重 病 情 ， 只 可 以 少 量 的 喝 一 些 鲍 鱼 汤 ； 鲍 鱼 是 发 物 ， 患 有 顽 癣 痼 疾 的 人 不 宜 食 用 ， 也 容 易 加 重 病 情 。 这 些 鲍 鱼 的 功 效 作 用 只 是 一 部 分 ， 希 望 对 你 能 有 帮 助 ！ 友 情 链 接 健 康 养 生 网 养 生 小 知 识 健 康 饮 食 健 康 养 生 红 墙 健 康 行 现 代 健 康 网 T O M 母 婴 健 康 养 生 大 众 健 康 网 9 9 科 普 知 识 查 询 健 康 养 生 网 提 供 最 新 的 健 康 养 生 小 知 识 ， 健 康 生 活 ， 中 医 养 生 ， 健 康 饮 食 ， 四 季 养 生 等 养 生 小 知 识 ， 让 更 多 的 人 了 解 健 身 养 生 真 谛 ！ C o p y r i g h t 2 0 2 0 2 0 3 0 3 6 0 健 康 养 生 网 A l l r i g h t s r e s e r v e d . 联 系 客 服 : 5 7 0 1 8 8 9 0 5 @ q q . c o m 滇 I C P 备 2 0 2 2 0 0 0 8 8 1 号 5 5

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